Qué es Dar,Suma?

Es un proyecto solidario que surge desde una inquietud personal de compartir mis ganas de ayudar con respeto, humildad, honestidad, amor y alegría.
Acá encontrarás ideas para colaborar, temas relacionados al voluntariado e información útil.
El objetivo es difundir y fomentar la conciencia solidaria actuando como nexo entre la gente que desea ayudar y los que necesitan ayuda.
Alguien en algún lugar te necesita.
Estás invitado a participar...Sumate a Dar.
Gise

E-mail: darsuma@gmail.com




"La solidaridad es la ternura de los pueblos. "
Gioconda Belli

martes, 4 de noviembre de 2008

Prevenir el Golpe de Calor

El golpe de calor puede afectar a personas de cualquier edad, en especial a niños y personas mayores de 65 años.
Para prevenir el golpe de calor son muy importantes tener en cuenta la hidratación y la nutrición en las personas.
Los principales síntomas del golpe de calor son:
dolor de cabeza, vértigos, nauseas, confusión, convulsiones y temperatura corporal, entre 41 y 42 grados centígrados.
Si una persona llegaría a presentar síntomas de golpe de calor, hay que trasladarla a un lugar a la sombra, fresco y tranquilo, mantenerle la cabeza un poco alta, intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, dale de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda medica urgente.

Evitar comidas muy abundantes y bebidas alcoholicas. Ingerir verduras y frutas. No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día entre las 10 y las 17 hs.(Tené en cuenta el cambio horario)
Tomar generosa cantidad de agua. Las bebidas que contengan sales minerales (tipo Gatorade) son ricas y prácticas, pero tené cuidado de no abusar de ellas si sos hipertenso.
Reducir la actividad física, usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero, anteojos oscuros y permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Los bebes y niños pequeños siempre con gorrita y pantalla solar.
Llevá a todos lados su mamadera o vasito para el agua.

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UN NEXO ENTRE LOS QUE DESEAN AYUDAR Y LOS QUE NECESITAN AYUDA.

Un espacio para compartir inquietudes relacionadas con la solidaridad. Enterate de las múltiples maneras que hay para ser partícipes activos de un cambio necesario.


"Para que el mal triunfe basta con que los

hombres de bien se queden cruzados de brazos.”

Edmund Burke


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